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腰部不好可能由多種原因引起，常見的包括腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰部外傷、腎臟疾病。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.腰肌勞損多因腰部肌肉長期勞累、損傷所致。表現(xiàn)為腰部酸痛，勞累后加重。治療以休息、熱敷、按摩為主。
2.腰椎間盤突出椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)。癥狀為腰痛伴下肢放射痛。治療有臥床休息、牽引、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）等，嚴重者需手術(shù)。
3.腰椎管狹窄椎管狹窄導(dǎo)致神經(jīng)受壓。出現(xiàn)間歇性跛行。治療包括保守治療（如理療、藥物）和手術(shù)治療。
4.腰部外傷如扭傷、撞傷等。常有明顯外傷史，疼痛劇烈。需休息、冷敷，嚴重者就醫(yī)。
5.腎臟疾病如腎結(jié)石、腎炎等。除腰痛，還可能有尿頻、尿急等癥狀。治療因病而異。
腰部不適原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確診斷，進行針對性治療。