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腳部行走疼痛常見原因包括足底筋膜炎、跟腱炎、跖痛癥、扁平足或高弓足，以及骨刺等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.足底筋膜炎：過度使用或缺乏適當(dāng)支撐可導(dǎo)致足底筋膜受損，引起劇烈疼痛，尤其在早晨第一步或長時間站立后更為明顯。
2.跟腱炎：跟腱過度緊張或損傷，常見于跑步者或突然增加運(yùn)動量的人群，表現(xiàn)為跟部疼痛。
3.跖痛癥：足部前部疼痛，可能由神經(jīng)受壓或鞋子不合適造成，常在行走時加重。
4.扁平足或高弓足：足弓形態(tài)異常，導(dǎo)致行走時分布不均的壓力，引起長期不適和疼痛。
5.骨刺：足跟下方骨質(zhì)增生形成骨刺，壓迫周圍組織，行走時產(chǎn)生刺痛感。
面對腳部行走疼痛，建議首先選擇休息，使用冰敷緩解急性炎癥，穿著合適的鞋子以減輕壓力。若癥狀持續(xù)，應(yīng)考慮就醫(yī)，可能需要物理治療、矯形鞋墊，甚至在嚴(yán)重情況下，進(jìn)行手術(shù)治療。