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2014-01-04 19:58 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 保健

問(wèn)題：

亞健康有哪些癥狀表現(xiàn)？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

曾昭玦副主任醫(yī)師

陽(yáng)江市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

體檢中心

亞健康的癥狀多樣，包括疲勞、睡眠障礙、情緒波動(dòng)、消化問(wèn)題、免疫力下降等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.疲勞：經(jīng)常感到身體乏力，精力不足。
2.睡眠障礙：如入睡困難、多夢(mèng)易醒、睡眠時(shí)間短。
3.情緒波動(dòng)：容易焦慮、抑郁、煩躁。
4.消化問(wèn)題：食欲不振、腹脹、便秘或腹瀉。
5.免疫力下降：易感冒、生病，恢復(fù)緩慢。
亞健康狀態(tài)雖未達(dá)到疾病程度，但也需引起重視，通過(guò)調(diào)整生活方式改善。
2014-01-04 20:13

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什么是保健? 保健指為保護(hù)和增進(jìn)人體健康、防治疾病，醫(yī)療機(jī)構(gòu)所采取的綜合性措施。合理選用保健方法，通過(guò)長(zhǎng)期的鍛煉和修習(xí)，達(dá)到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進(jìn)健康、延年益壽。查看全文»

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