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出現(xiàn)你這種情況的話，就建議你需要到醫(yī)院去好好檢查一下，這種的話應(yīng)該就是由于月經(jīng)最后一天游泳然后影響到子宮月經(jīng)不調(diào)引起的，需要應(yīng)用三和激素進(jìn)行調(diào)理治療的，還有要注意以后月經(jīng)期間不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)包括游泳、跑步等，還有要注意不要吃良性的水果，不要吃辛辣的刺激性食物，多吃一些有利的水果蔬菜，慢慢一段時(shí)間之后就會(huì)好的。

您好！正常月經(jīng)持續(xù)時(shí)間為3—7天，少數(shù)為3—5天。如果月經(jīng)持續(xù)時(shí)間超過7天，就算經(jīng)期延長(zhǎng)。經(jīng)期延長(zhǎng)的原因有很多，如：子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜炎、子宮功能失調(diào)性出血、卵巢疾病，內(nèi)分泌失調(diào)等。建議您到醫(yī)院做B超及激素水平檢查明確原因，對(duì)癥調(diào)理。

月經(jīng)淋漓不凈，與內(nèi)分泌激素失調(diào)有關(guān)，同時(shí)生殖道炎癥也有一定的影響。你應(yīng)在月經(jīng)來潮的第三天或月經(jīng)來潮的二十天后，做女性激素的檢查；月經(jīng)干凈后化驗(yàn)白帶，檢查致病菌，也可以做陰道鏡看一下宮頸的情況。