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腳后跟長骨刺的處理方法包括觀察隨訪、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療及日常注意事項(xiàng)。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.觀察隨訪：若骨刺無癥狀，不影響行走，定期復(fù)查即可。
2.藥物治療：疼痛明顯時，可服用塞來昔布、雙氯芬酸鈉、依托考昔等非甾體抗炎藥。
3.物理治療：如超聲波、紅外線照射等，能緩解疼痛。
4.手術(shù)治療：骨刺嚴(yán)重影響行走功能時，考慮手術(shù)剔除。
5.日常注意：控制體重，減少腳后跟負(fù)重，避免過度行走。
腳后跟長骨刺應(yīng)根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法，同時注意日常保養(yǎng)。建議到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。

牙齒著色,發(fā)黃有很多原因,大體上可以分為兩方面,即內(nèi)源性和外源性.外源性著色是由于牙齒表面存在著多種細(xì)菌,它們分泌許多黏性物質(zhì),日常飲食中的茶垢,煙漬以及飲用水中的某些礦物質(zhì)吸附在這些黏性物質(zhì)上,逐漸使牙齒變黃或變黑.內(nèi)源性著色是在牙齒發(fā)育過程中形成的,如四環(huán)素沉積在牙本質(zhì)內(nèi),就會使得牙齒變成黃色,棕色或暗灰色,稱為四環(huán)素牙；如果飲用水中含氟過多,也可能導(dǎo)致氟斑牙,牙面呈白粉筆色,棕褐色斑塊,如果牙神經(jīng)壞死與細(xì)菌分解產(chǎn)物結(jié)合也可使牙齒變黑.對于外源性著色的牙齒來說,咖啡,茶,抽煙,紅酒是罪魁禍?zhǔn)?據(jù)統(tǒng)計(jì),中國有15％～25％的煙民,其中不乏女性煙民,也就是說中國有2～3億人的牙齒是發(fā)黃發(fā)黑的.而咖啡,紅酒和茶對牙齒的影響也是不可忽略的.牙齒美白從本質(zhì)上講是一種清除牙齒琺瑯質(zhì)和牙釉質(zhì)上污點(diǎn)和色素的程序.根據(jù)牙齒顏色的深淺,形成原因,應(yīng)采取不同的方式來美白.