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足跟痛較為常見(jiàn)，可能由足跟脂肪纖維炎、跟腱周?chē)?、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎等引起。若持續(xù)不緩解或疼痛加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.足跟脂肪纖維炎：多因足跟長(zhǎng)期受到摩擦和擠壓。表現(xiàn)為足跟疼痛、壓痛。治療以休息、減少足跟負(fù)重為主，可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑緩解疼痛。
2.跟腱周?chē)祝撼Ｒ蜻\(yùn)動(dòng)過(guò)度或外傷。癥狀為跟腱周?chē)弁?、腫脹。治療包括休息、熱敷，口服布洛芬膠囊止痛。
3.跟部滑囊炎：多由慢性損傷所致。足跟部出現(xiàn)疼痛、腫脹?？删植孔⑸涮瞧べ|(zhì)激素治療。
4.跟骨骨刺：骨刺刺激周?chē)M織引發(fā)疼痛。輕者休息、理療，重者可能需手術(shù)。
5.跖腱膜炎：長(zhǎng)期勞損造成。足跟疼痛，尤其晨起明顯。治療有物理治療、沖擊波治療等。
足跟痛病因多樣，治療方法各異。建議根據(jù)自身情況，選擇合適的治療方式，并遵循醫(yī)囑。

足跟痛一是補(bǔ)鈣試試，二是建議你盡快去正規(guī)的醫(yī)院，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你疼痛的誘因、準(zhǔn)確部位、性質(zhì)、程度、發(fā)作的規(guī)律，進(jìn)行必要的檢查（如體格檢查、腰椎的X光片、化驗(yàn)）而做出正確的診斷的，這樣就可以對(duì)癥下藥了。