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膝蓋痛不一定是缺鈣，還可能是勞損、炎癥、退變、外傷等，以及其他因素。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.勞損：長期勞累或運動過度，關(guān)節(jié)肌肉受損，需休息并減少活動。
2.炎癥：風(fēng)寒刺激或感染引起滑膜炎癥，注意保暖，可適當(dāng)用藥。
3.退變：年齡增長關(guān)節(jié)退變，可補充營養(yǎng)軟骨的藥物，如鹽酸氨基葡萄糖膠囊。
4.外傷：受傷導(dǎo)致，要及時檢查處理，可能需要固定或手術(shù)。
5.其他：自身免疫疾病、代謝性疾病也可能引發(fā)，需針對性治療。
膝蓋痛原因多樣，若持續(xù)不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診檢查。

你好，根據(jù)你說的情況來看一般來說，可能是缺乏維生素B族或者飲食作息不當(dāng)?shù)葘?dǎo)致的，暫時飲食上清淡為主，不宜多吃生冷辛辣刺激性的食物，適量多喝水以促進(jìn)代謝，多休息盡量不要熬夜，多吃點水果蔬菜或者果蔬泥等富含維生素的食物，注意口腔衛(wèi)生，晚上刷牙，都是有幫助的