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腳后跟疼可能由多種原因引起，常見的有足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、跟骨骨折等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.【足底筋膜炎】長(zhǎng)時(shí)間站立或行走、過度運(yùn)動(dòng)等可能導(dǎo)致足底筋膜損傷，引起炎癥，出現(xiàn)疼痛，尤其在晨起或長(zhǎng)時(shí)間休息后站立行走時(shí)明顯。
2.【跟骨骨刺】跟骨長(zhǎng)期受到壓力和磨損，可能形成骨刺，刺激周圍組織產(chǎn)生疼痛。
3.【跟腱炎】運(yùn)動(dòng)不當(dāng)或過度使用跟腱，造成跟腱發(fā)炎，引起腳后跟疼痛。
4.【跟骨滑囊炎】跟骨部位的滑囊受到反復(fù)摩擦、壓迫，引發(fā)炎癥，導(dǎo)致疼痛。
5.【跟骨骨折】外傷導(dǎo)致跟骨骨折，會(huì)有明顯的疼痛、腫脹和活動(dòng)受限。
腳后跟疼的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如X線、磁共振等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

腳后跟疼主要因受風(fēng)寒濕邪或慢性勞損便導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)瘀滯，氣血運(yùn)行受阻，使筋骨肌肉失養(yǎng)而發(fā)病。建議去拍一張片子，如果拍片有增生,那么就是因?yàn)樵錾鸬奶弁?越來越痛,有可能骨刺增大吧。

你好:以前沒有風(fēng)濕病史的話,你這種情況可能是被硬物墊到腳跟造成的骨膜受損,你可以用正骨水擦于疼處試試,內(nèi)服中成藥:以活血化瘀消炎止疼為治療方案的藥物.