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根據(jù)您提供的情況，頸椎有壓迫感很可能是頸椎病所導(dǎo)致的。頸椎病會(huì)對椎管內(nèi)的血管和神經(jīng)進(jìn)行一定的壓迫作用，所以會(huì)有頸椎壓迫的現(xiàn)象。建議您及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院做頸椎方面的檢查，便于對癥下藥。平時(shí)要多注意休息，避免加重頸椎負(fù)擔(dān)產(chǎn)生頸椎勞損的現(xiàn)象。要將坐姿調(diào)整到正確的姿勢，不要經(jīng)常性低著頭玩手機(jī)。

這樣的情況考慮是頸椎病壓迫神經(jīng)引起的,建議你去醫(yī)院拍個(gè)頸椎四位片或頸部磁共振進(jìn)行明確診斷后對癥治療。頸椎病的治療首選牽引理療可配合針灸、按摩，要堅(jiān)持按療程治療效果才好。平時(shí)要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個(gè)姿勢時(shí)間過久.睡覺不益枕的過高，不要躺床上看電視和長時(shí)間打牌不要低頭工作時(shí)間過久等。

這是頸椎疲勞,平時(shí)沒有注意調(diào)節(jié).如 坐姿不良,損傷.可以做按摩,牽引治療,多運(yùn)動(dòng),注意不要長時(shí)間低頭工作,平時(shí)按壓頸椎夾脊穴.