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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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古求知 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
健康調(diào)養(yǎng)咨詢門診
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經(jīng)期頭暈可能由貧血、低血壓、低血糖、激素變化、睡眠不足等因素引起。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2013-05-21 23:14
1.貧血：多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、瘦肉、菠菜等，必要時遵醫(yī)囑補充鐵劑，如硫酸亞鐵。
2.低血壓：適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入，多喝水，多吃些高蛋白食物，如雞蛋、牛奶。
3.低血糖：及時補充糖分，如吃糖果、餅干。
4.激素變化：注意休息，飲食均衡，多吃新鮮蔬果。
5.睡眠不足：保證充足睡眠，睡前可喝杯熱牛奶。
經(jīng)期頭暈原因多樣，飲食調(diào)整可能有幫助，但若頭暈嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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多注意休息，多喝水，最好紅糖水！一般不要吃活血的，化瘀的，和辛辣的冰冷的寒涼的，這些會改變經(jīng)期和周期，除此以外都可以吃。
2013-05-23 17:10
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就醫(yī)問藥
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