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洗桑拿浴時間過長對身體有害嗎?

洗桑拿浴時間過長對身體有害嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    呂波 主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級甲等

    全科醫(yī)學(xué)科

    洗桑拿浴時間過長對身體有害,可能影響多個方面,如心血管、呼吸、生殖系統(tǒng)等。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
    1.心血管方面,長時間桑拿會導(dǎo)致血管過度擴張,血壓波動,增加心腦血管疾病風險。
    2.呼吸方面,在高溫環(huán)境中時間過長,會使呼吸加快,加重心肺負擔,影響氧氣攝入。
    3.皮膚方面,可能導(dǎo)致皮膚水分過度流失,變得干燥、瘙癢,甚至出現(xiàn)炎癥。
    4.生殖系統(tǒng)方面,對男性而言,高溫會影響精子質(zhì)量和活力,增加不育風險;對女性,可能影響生殖器官的正常功能。
    5.神經(jīng)系統(tǒng)方面,容易引起頭暈、頭痛、乏力等不適,嚴重時可能導(dǎo)致昏厥。
    總之,洗桑拿浴要適度,避免時間過長對身體造成損害。

    2009-11-09 17:50
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    方建明 主任醫(yī)師

    深圳市南山區(qū)人民醫(yī)院

    三級甲等

    泌尿外科

    桑拿浴有清潔,排毒,治療皮膚病的功效,近年來備受推崇。但這種功效并不是每個人都適合享受,飯后半小時內(nèi),過度疲勞或饑餓時,婦女經(jīng)期等都不適宜洗。
    不過,桑拿浴時間每次不宜超過10分鐘,溫度不宜超過90℃。

    2009-11-10 11:13
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