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眼睛干澀可能由用眼過(guò)度、環(huán)境干燥、淚液分泌不足、瞼板腺功能障礙、炎癥等引起，可通過(guò)改善習(xí)慣、用藥等方式緩解。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備或閱讀會(huì)使眼睛疲勞干澀。應(yīng)定時(shí)休息，每20分鐘遠(yuǎn)望20秒。
2.環(huán)境干燥：空氣干燥會(huì)加速淚液蒸發(fā)?？墒褂眉訚衿髟黾邮覂?nèi)濕度。
3.淚液分泌不足：隨著年齡增長(zhǎng)或某些疾病可能導(dǎo)致。人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液能補(bǔ)充淚液。
4.瞼板腺功能障礙：瞼板腺分泌油脂異常。熱敷眼睛，每天1-2次，每次15分鐘。
5.炎癥：如結(jié)膜炎、角膜炎等。需就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用抗炎眼藥水，如妥布霉素滴眼液。
眼睛干澀原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，適合騎車(chē)鍛煉身體考慮男性不適合將騎自行車(chē)當(dāng)做長(zhǎng)期鍛煉項(xiàng)目，因?yàn)樽孕熊?chē)車(chē)座窄小，如果男性長(zhǎng)時(shí)間騎車(chē)，睪丸、前列腺等器官受到長(zhǎng)時(shí)間擠壓后會(huì)出現(xiàn)缺血、水腫、發(fā)炎等狀況。青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，骨質(zhì)柔軟。