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骨骺線已經(jīng)閉合還能長(zhǎng)高嗎？

2013-09-09 14:00 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

我知道理論上我是不可能長(zhǎng)了，可是請(qǐng)醫(yī)生給我一個(gè)可能有奇跡的方法，骨骺線閉合，已經(jīng)差不多10年沒(méi)有長(zhǎng)過(guò)個(gè)了，這些年?duì)I養(yǎng)相當(dāng)差，沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，身高只有153，雖然我父母都比較矮，可是父母矮小的我見(jiàn)多了，他們的孩子卻很高大，我還有必要去檢查一下生長(zhǎng)激素分泌的是否正常嗎？

回答1
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人的身高受遺傳因素和后天的飲食營(yíng)養(yǎng)等因素的影響。遺傳因素決定了70%。骨骺線應(yīng)該已經(jīng)閉合，這種情況下再想長(zhǎng)高基本上不可能了。現(xiàn)在檢查生長(zhǎng)激素是否正常已經(jīng)沒(méi)有什么意義。建議您從睡眠、飲食、運(yùn)動(dòng)三個(gè)方面進(jìn)行調(diào)節(jié)。生長(zhǎng)激素在熟睡時(shí)分泌最多，要養(yǎng)成合理的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，像游泳，慢跑，籃球等都是很好的運(yùn)動(dòng)方式，飲食上適當(dāng)增加精細(xì)魚肉類的含量，不要挑食，少吃刺激性大的食物比如辣椒大蒜等，通過(guò)這些方面的調(diào)節(jié)以進(jìn)一步促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。
2013-09-09 14:19

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回答2
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十五歲檢查發(fā)現(xiàn)骨骺線閉合，因?yàn)槿梭w身高的增長(zhǎng)，是靠骨骺線來(lái)生長(zhǎng)的，正常的大概在十八歲閉合。如果骨骺線閉合則沒(méi)有再長(zhǎng)高的可能，所以你的身高不會(huì)再增長(zhǎng)，其實(shí)只要自身有志氣，身高并不是阻礙你前進(jìn)的因素。
2013-09-13 18:23

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