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一般情況下，在月經(jīng)來臨前的半個(gè)月左右，通俗的說法就是生理期的前四天加上后五天稱之為排卵期，想要受孕成功的話建議從第一天開始同房，之后保持一個(gè)固定的性生活平率直到度過排卵期。建議患者首先要保持心情的愉快和情緒的穩(wěn)定，不要過于焦躁和擔(dān)心不能懷孕的問題。補(bǔ)充營養(yǎng)調(diào)理好身體，適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)來提高免疫力，為懷孕做好準(zhǔn)備。

對于月經(jīng)規(guī)則的女性是，你計(jì)算出下次月經(jīng)什么時(shí)候來，下次月經(jīng)的第一天倒減去14天。這一天就是排卵日。如該婦女月經(jīng)周期為２８天，她的排卵日就應(yīng)在月經(jīng)周期的第1４天左右；如該婦女的月經(jīng)周期為４０天，則她的排卵日就應(yīng)在月經(jīng)周期的第２６天左右（即下次月經(jīng)前１４天左右）。 排卵日的前4天后5天就是危險(xiǎn)期（排卵期），容易懷孕。 除危險(xiǎn)期之外的日期就是安全期。但是只是危險(xiǎn)性小，仍然有懷孕的可能。