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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉曉松 主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
門診部
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亞健康是介于健康與疾病之間的狀態(tài)，常表現(xiàn)為疲勞、睡眠不佳、情緒波動等，還包括身體機能、心理狀態(tài)等方面的變化。當身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2013-12-16 12:59
1.身體機能：如代謝降低、消化功能減弱、免疫力下降。
2.心理狀態(tài)：易焦慮、抑郁、精神緊張。
3.睡眠質(zhì)量：入睡困難、多夢、易醒。
4.疲勞感：經(jīng)常感到身體和精神疲憊。
5.運動能力：耐力和體力下降。
亞健康狀態(tài)雖未達到疾病程度，但也需引起重視，通過調(diào)整生活方式改善。
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就醫(yī)問藥
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