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性生活時(shí)間不到 10 分鐘，可能由心理、生理、習(xí)慣、疾病、環(huán)境等因素導(dǎo)致。 1.心理：緊張、焦慮、壓力大等不良情緒可能影響性生活時(shí)間。 2.生理：包皮過(guò)長(zhǎng)、龜頭敏感度過(guò)高、激素水平異常等。 3.習(xí)慣：長(zhǎng)期頻繁手淫、性生活不規(guī)律等。 4.疾?。呵傲邢傺住⒛虻姥椎壬诚到y(tǒng)炎癥。 5.環(huán)境：性生活環(huán)境嘈雜、不舒適等。 性生活時(shí)間短的原因多樣，若持續(xù)存在此問(wèn)題，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下明確原因并進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣也很重要。

屬于正常的 一般說(shuō)來(lái)，性愛(ài)過(guò)程是指情侶間從相傭、撫摸、親吻開始，直到男方射精結(jié)束。這個(gè)過(guò)程短則幾分鐘，長(zhǎng)達(dá)數(shù)小時(shí)。實(shí)質(zhì)性性交，即雙方性器官充分接觸，陰莖在陰道內(nèi)摩擦、抽動(dòng)，短則幾十秒射精，長(zhǎng)達(dá)幾十分鐘還在延續(xù)。如此反差，關(guān)鍵在于男方如何把握射精沖動(dòng)，而不取決于男方的身體強(qiáng)壯與否。

您好
性醫(yī)學(xué)家對(duì)性交時(shí)間的長(zhǎng)短進(jìn)行了大量的調(diào)查研究，結(jié)果不盡相同。但一致認(rèn)為：不論性交時(shí)間長(zhǎng)短，只要雙方都感到高興和愉快，達(dá)到了性高潮就行。 當(dāng)然，從性生理學(xué)的角度來(lái)研究，單次性交時(shí)間還是有一個(gè)正常參考值。一般而言，男子每次性交持續(xù)3～10分鐘為宜。在生理因素方面，年齡對(duì)性交持續(xù)時(shí)間有一定的相關(guān)性。

有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，健康男性一次性交的時(shí)間平均為6分鐘;性學(xué)家對(duì)健康夫婦的抽樣調(diào)查顯示：有76%的男性，2分鐘內(nèi)即射精，25%的人可持續(xù)10分鐘左右;只有極少數(shù)的人在一次性交中，能持續(xù)30分鐘以上。其實(shí)一次性交時(shí)間的長(zhǎng)短并不十分重要，重要的是雙方能得到性的滿足，這就是完美的性生活。