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性生活時間不到 10 分鐘，可能由心理、生理、習(xí)慣、疾病、環(huán)境等因素導(dǎo)致。 1.心理：緊張、焦慮、壓力大等不良情緒可能影響性生活時間。 2.生理：包皮過長、龜頭敏感度過高、激素水平異常等。 3.習(xí)慣：長期頻繁手淫、性生活不規(guī)律等。 4.疾?。呵傲邢傺?、尿道炎等生殖系統(tǒng)炎癥。 5.環(huán)境：性生活環(huán)境嘈雜、不舒適等。 性生活時間短的原因多樣，若持續(xù)存在此問題，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下明確原因并進(jìn)行針對性治療。同時，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣也很重要。

屬于正常的 一般說來，性愛過程是指情侶間從相傭、撫摸、親吻開始，直到男方射精結(jié)束。這個過程短則幾分鐘，長達(dá)數(shù)小時。實質(zhì)性性交，即雙方性器官充分接觸，陰莖在陰道內(nèi)摩擦、抽動，短則幾十秒射精，長達(dá)幾十分鐘還在延續(xù)。如此反差，關(guān)鍵在于男方如何把握射精沖動，而不取決于男方的身體強壯與否。

您好
性醫(yī)學(xué)家對性交時間的長短進(jìn)行了大量的調(diào)查研究，結(jié)果不盡相同。但一致認(rèn)為：不論性交時間長短，只要雙方都感到高興和愉快，達(dá)到了性高潮就行。 當(dāng)然，從性生理學(xué)的角度來研究，單次性交時間還是有一個正常參考值。一般而言，男子每次性交持續(xù)3～10分鐘為宜。在生理因素方面，年齡對性交持續(xù)時間有一定的相關(guān)性。

有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，健康男性一次性交的時間平均為6分鐘;性學(xué)家對健康夫婦的抽樣調(diào)查顯示：有76%的男性，2分鐘內(nèi)即射精，25%的人可持續(xù)10分鐘左右;只有極少數(shù)的人在一次性交中，能持續(xù)30分鐘以上。其實一次性交時間的長短并不十分重要，重要的是雙方能得到性的滿足，這就是完美的性生活。