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月經(jīng)少且顏色呈咖啡色可能由以下因素引起：內(nèi)分泌失調(diào)、婦科炎癥、子宮病變、生活習(xí)慣不佳、血液疾病。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素分泌不足，會影響子宮內(nèi)膜的生長和脫落，導(dǎo)致月經(jīng)量少且顏色異常。
2.婦科炎癥：像盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等，炎癥刺激可影響月經(jīng)。
3.子宮病變：如子宮內(nèi)膜息肉、子宮肌瘤等，可能使宮腔形態(tài)和內(nèi)膜脫落受影響。
4.生活習(xí)慣不佳：長期熬夜、精神壓力大、過度節(jié)食或貪涼等，都可能導(dǎo)致月經(jīng)異常。
5.血液疾?。耗承┭合到y(tǒng)疾病，如血小板減少性紫癜，會影響凝血功能，導(dǎo)致月經(jīng)改變。
出現(xiàn)月經(jīng)少且顏色呈咖啡色的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如性激素六項(xiàng)、B超等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

從你描述的情況來看，你目前的月經(jīng)少，主要是內(nèi)分泌失調(diào)而引起的。多注意休息，飲食清淡，少吃辛辣刺激性的食物，可以行黃體酮等處理。