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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳文姬 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
全科醫(yī)療科
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預(yù)防中暑、感冒和發(fā)燒,需從環(huán)境、生活習(xí)慣、飲食、運動和個人衛(wèi)生等方面入手。身體感到不適時,務(wù)必及時就診,聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。
2013-03-23 08:46
1.環(huán)境調(diào)節(jié):夏季避免高溫時段外出,室內(nèi)保持適宜溫度和通風(fēng)。
2.良好作息:保證充足睡眠,規(guī)律作息,避免過度勞累。
3.合理飲食:多喝水,多吃新鮮蔬果,均衡營養(yǎng)。
4.適度運動:增強體質(zhì),但避免劇烈運動后大量出汗著涼。
5.注意衛(wèi)生:勤洗手,避免接觸感染源。
6.預(yù)防中暑:高溫環(huán)境中做好防曬,隨身攜帶防暑藥品如藿香正氣水、十滴水、人丹等。
7.預(yù)防感冒:根據(jù)天氣增減衣物,避免忽冷忽熱。
總之,做好以上各方面,能有效降低中暑、感冒和發(fā)燒的發(fā)生風(fēng)險。
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回答2
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王煒 主任醫(yī)師
廣西醫(yī)科大學(xué)第四附屬醫(yī)院
三級甲等
普外科
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防止感冒發(fā)燒,要及時添減衣服,進(jìn)行“冷”鍛煉,要有均衡的營養(yǎng),多運動,提高免疫力
2013-03-23 08:57
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回答3
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曹志剛 副主任醫(yī)師
南京精神科醫(yī)院
三級甲等
厭食
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防止中暑很簡單啊,不去陽光曝曬的地方啊,不在高溫的房間里逗留啊至于感冒發(fā)燒那就需要從自身的抵抗力來加強了,平時多注意營養(yǎng)的補充還要加強體育鍛煉。
2013-03-23 09:01
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回答4
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馬興剛 主任醫(yī)師
淮安市第二人民醫(yī)院
三級甲等
消化科
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您好,建議在炎熱的夏天,注意及時補充水分,可以喝點綠豆湯,多鍛煉,注意不要再烈日上待太長時間。
2013-03-23 09:13
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回答5
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黃兆政 主任醫(yī)師
上海市奉賢區(qū)中醫(yī)醫(yī)院
二級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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你好,防止感冒的最后方法是增強自身的免疫力平常飲食要健康,多吃水果,每天要喝足夠量的水。多鍛煉身體,樂觀的精神都很重要。
2013-03-23 09:14
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