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如何預(yù)防中暑、感冒和發(fā)燒?

如何預(yù)防中暑、感冒和發(fā)燒?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    陳文姬 副主任醫(yī)師

    東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    全科醫(yī)療科

    預(yù)防中暑、感冒和發(fā)燒,需從環(huán)境、生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)和個(gè)人衛(wèi)生等方面入手。身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就診,聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。
    1.環(huán)境調(diào)節(jié):夏季避免高溫時(shí)段外出,室內(nèi)保持適宜溫度和通風(fēng)。
    2.良好作息:保證充足睡眠,規(guī)律作息,避免過(guò)度勞累。
    3.合理飲食:多喝水,多吃新鮮蔬果,均衡營(yíng)養(yǎng)。
    4.適度運(yùn)動(dòng):增強(qiáng)體質(zhì),但避免劇烈運(yùn)動(dòng)后大量出汗著涼。
    5.注意衛(wèi)生:勤洗手,避免接觸感染源。
    6.預(yù)防中暑:高溫環(huán)境中做好防曬,隨身攜帶防暑藥品如藿香正氣水、十滴水、人丹等。
    7.預(yù)防感冒:根據(jù)天氣增減衣物,避免忽冷忽熱。
    總之,做好以上各方面,能有效降低中暑、感冒和發(fā)燒的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

    2013-03-23 08:46
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    王煒 主任醫(yī)師

    廣西醫(yī)科大學(xué)第四附屬醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普外科

    防止感冒發(fā)燒,要及時(shí)添減衣服,進(jìn)行“冷”鍛煉,要有均衡的營(yíng)養(yǎng),多運(yùn)動(dòng),提高免疫力

    2013-03-23 08:57
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    曹志剛 副主任醫(yī)師

    南京精神科醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    厭食

    防止中暑很簡(jiǎn)單啊,不去陽(yáng)光曝曬的地方啊,不在高溫的房間里逗留啊至于感冒發(fā)燒那就需要從自身的抵抗力來(lái)加強(qiáng)了,平時(shí)多注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充還要加強(qiáng)體育鍛煉。

    2013-03-23 09:01
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    馬興剛 主任醫(yī)師

    淮安市第二人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    消化科

    您好,建議在炎熱的夏天,注意及時(shí)補(bǔ)充水分,可以喝點(diǎn)綠豆湯,多鍛煉,注意不要再烈日上待太長(zhǎng)時(shí)間。

    2013-03-23 09:13
  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    黃兆政 主任醫(yī)師

    上海市奉賢區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    中醫(yī)內(nèi)科

    你好,防止感冒的最后方法是增強(qiáng)自身的免疫力平常飲食要健康,多吃水果,每天要喝足夠量的水。多鍛煉身體,樂(lè)觀的精神都很重要。

    2013-03-23 09:14
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是中暑?   中暑是指人長(zhǎng)時(shí)間處于高溫環(huán)境,不能充分出汗降低體溫而引起的威脅生命的疾病。癥狀通常發(fā)展很快,需要立即處理。根據(jù)不同臨床表現(xiàn)可分為:先兆中暑,輕癥中暑,重癥中暑。其中又根據(jù)發(fā)病機(jī)制不同將重癥中暑分為:熱痙攣、熱衰竭、熱射病等類型。 查看全文»

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