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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉尚禮 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
骨外科
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經(jīng)常久坐后頸肩部針扎樣疼，多因長期不良姿勢致頸部肌肉、韌帶勞損，嚴(yán)重時可能引發(fā)頸椎病。若疼痛持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2013-05-01 15:21
1.疾病原理：長時間久坐，頸肩部肌肉和韌帶持續(xù)受力，血液循環(huán)不暢，產(chǎn)生酸性代謝產(chǎn)物堆積，引發(fā)疼痛。
2.檢查建議：可進(jìn)行頸部X線、CT等檢查，以明確病情。
3.治療方法：針灸、推拿、按摩等理療有助于緩解癥狀；疼痛明顯時，可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物。
4.日常注意：避免久坐，定時活動頸部；注意頸部保暖；選擇合適高度的枕頭。
5.運(yùn)動康復(fù)：進(jìn)行頸部伸展、旋轉(zhuǎn)等簡單運(yùn)動，增強(qiáng)頸部肌肉力量。
6.預(yù)防措施：保持正確坐姿，每工作1小時起身活動5-10分鐘。
總之，要重視頸肩部疼痛，積極治療和預(yù)防，以減少其對生活的影響。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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田彥素 醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級甲等
婦科
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您好，打字久肩部疼痛，建議最好進(jìn)行針灸、拔罐治療，一般-2次即可見效，若頸肩疼痛很厲害，可以對癥吃點(diǎn)布洛芬緩釋片，很快會緩解。平時盡量避免上肢長時間處于固定、機(jī)械而頻繁活動的工作狀態(tài)下，使用鼠標(biāo)或打字時，每工作一小時就要起身活動活動肢體，做一些握拳、捏指等放松手指的動作。
2013-05-02 04:34
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時以內(nèi)，操作1小時以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)?；顒油蟛?，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
