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長期熬夜會帶來肥胖、糖尿病、心血管病、精神問題、影響交通安全等后果。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治，不宜擅自用藥。
1.肥胖：睡眠不足易分泌更多“饑餓荷爾蒙”，導(dǎo)致過食和肥胖。
2.糖尿?。好客硭呱儆?小時，患糖尿病機率高2.5倍。
3.心血管?。核呱儆?小時，女性心臟病發(fā)作機率高45%，還會導(dǎo)致血壓升高。
4.精神問題：易引發(fā)抑郁、精神疾病，睡眠不足的學(xué)生易抑郁和自卑。
5.交通安全：司機睡眠不足易導(dǎo)致交通事故。
為了身體健康，應(yīng)保持良好的睡眠習(xí)慣，避免長期熬夜。

你好，長期熬夜的話首先會引起皮膚的改變，特別是女人容易出現(xiàn)黃褐斑、黑眼圈等，長期熬夜不利于肝功能的恢復(fù)，容易肝功能異常，抵抗力下降等，盡量不要熬夜。祝你健康。