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腰間盤突出是由于腰椎間盤退變、損傷等原因，導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)根或脊髓引起的疾病。治療方法多樣，包括保守治療和手術(shù)治療，需根據(jù)病情選擇。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.保守治療：適用于癥狀較輕者。包括臥床休息、佩戴腰圍、牽引治療、物理治療（如熱敷、按摩、針灸）等。
2.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）緩解疼痛；使用肌肉松弛劑（如氯唑沙宗）放松肌肉；使用營養(yǎng)神經(jīng)藥物（如甲鈷胺）改善神經(jīng)功能。
3.中醫(yī)治療：如中藥外敷、推拿、拔罐等。
4.運(yùn)動療法：癥狀緩解后，可進(jìn)行腰背肌鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等。
5.手術(shù)治療：保守治療無效或病情嚴(yán)重者，可考慮手術(shù)，如椎間孔鏡手術(shù)、椎間盤切除術(shù)等。
腰間盤突出的治療需綜合考慮病情和患者個體情況，選擇合適的治療方法。患者應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和康復(fù)。

可以到醫(yī)院做針灸、拔罐等治療，再不行的話有的醫(yī)院能做小針刀治療，配合藥物治療效果也是可以的。

你好，腰椎間盤突出癥是纖維環(huán)破裂后髓核突出壓迫神經(jīng)根造成以腰腿痛為主要表現(xiàn)的疾病。輕微的腰椎間盤突出癥狀不是很明顯，此時可以采取一些保守的治療方法，例如推拿針灸等等。也可以外用膏藥治療。另外要注意保持良好的坐姿和堅持適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p> 2013-03-14 10:36

建議：行走及端坐時帶腰圍保護(hù)腰部，用中藥外敷藥熱敷腰2次/日，手法推拿隔日一次，配合中藥口服，或靜滴丹參注射液，一般一至兩周就可好轉(zhuǎn)。平時工作時應(yīng)該保持正確的坐姿，工作一段時間要起來活動一下，睡覺時平臥、睡硬板床。

根據(jù)你目前情況，可暫時性保守，如睡硬板床，注意休息，如疼痛實(shí)在厲害可服用布洛芬等對癥治療。定期復(fù)查即可。有無其他癥狀？