鼠標(biāo)手如何緩解
這幾天右手都有有輕微的困感，但是今天特別困。我想會(huì)不會(huì)是因?yàn)殚L期拿鼠標(biāo)的原因，會(huì)不會(huì)是得了什么病？我每天都在電腦前工作。
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回答1
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
脊柱骨科
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建議你采用以下方法緩解：手握帶有負(fù)重的水瓶，首先手掌向上握水瓶，做從自然下垂到向上抬起動(dòng)作，然后是手掌向下握水瓶，做從下到上的運(yùn)動(dòng)，各25次，鍛煉腕屈肌。
2013-11-05 19:34
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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肯定是累著了，最好是中間空閑的時(shí)候休息一下長時(shí)間玩電腦，處在緊張狀態(tài)，很容易導(dǎo)致頸椎病和肩部勞損的，在玩電腦的過程中要多活動(dòng)，也可以做做推拿。
2013-11-05 20:02
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時(shí)間過長、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi)，操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)?；顒?dòng)腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
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