慢性腰肌勞的人損能做俯臥撐嗎?
男37歲,一年前扭傷了腰,沒及時治療,形成慢性腰肌勞損,且腰椎間盤稍突出,現(xiàn)在家休息了五個月,已好多了,但坐著時左腿感覺有點冰冰的,請問能做俯臥撐嗎?
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回答1
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院
三級甲等
腎內(nèi)科
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腰肌勞損即腰部肌肉,筋膜和韌帶等軟組織的慢性損傷,建議用熱毛巾熱敷或服用消炎痛、芬必得等止痛藥。建議不要做俯臥撐。
2013-06-06 13:00
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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最好是不要,建議首先就要注意休息,清淡溫熱飲食,多吃蔬菜和水果,建議你絕對臥床休息至少4周時間,期間服用腰痛寧膠囊和芬必得膠囊治療.如果沒有效果,建議您去醫(yī)院進行髓核摘除術(shù)治療.
2013-06-11 22:29
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