慢性腰肌勞的人損能做俯臥撐嗎？
2013-06-06 12:45
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男37歲，一年前扭傷了腰，沒及時(shí)治療，形成慢性腰肌勞損，且腰椎間盤稍突出，現(xiàn)在家休息了五個(gè)月，已好多了，但坐著時(shí)左腿感覺有點(diǎn)冰冰的，請(qǐng)問能做俯臥撐嗎？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院
三級(jí)甲等
腎內(nèi)科
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腰肌勞損即腰部肌肉，筋膜和韌帶等軟組織的慢性損傷，建議用熱毛巾熱敷或服用消炎痛、芬必得等止痛藥。建議不要做俯臥撐。
2013-06-06 13:00
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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最好是不要，建議首先就要注意休息，清淡溫?zé)犸嬍?，多吃蔬菜和水果，建議你絕對(duì)臥床休息至少4周時(shí)間，期間服用腰痛寧膠囊和芬必得膠囊治療.如果沒有效果，建議您去醫(yī)院進(jìn)行髓核摘除術(shù)治療.
2013-06-11 22:29
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