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如果是有這種情況出現(xiàn)，那么你可以從下面這些方面進(jìn)行預(yù)防的，
第一比如你可以在日常的生活中多鍛煉，因?yàn)楹芏噙^(guò)于肥胖的男性是很容易有這種情況出現(xiàn)的，所以多鍛煉是可以預(yù)防的，
第二就是你可以戒煙戒酒，因?yàn)橛袛?shù)據(jù)顯示，如果抽煙喝酒的話，這是會(huì)讓精子數(shù)量以及質(zhì)量下降的，
第三就是你平時(shí)可以多吃些綠色的蔬菜。

死精癥是指多次精漿檢查，精子均系死亡者。正常情況下，精漿排出體外1小時(shí)之內(nèi)，正常存活的精子應(yīng)70％以上，如死精子超過(guò)40％即影響受孕。預(yù)防的辦法就是平時(shí)要注意衛(wèi)生。

預(yù)防，多吃些補(bǔ)充精子質(zhì)量的食物，適當(dāng)?shù)腻憻挘黾由眢w的抵抗能力。還有就是不要上溫度過(guò)高的地方，不能吃油炸食物，不吃咸辣對(duì)身體有刺激性的食物。盡快治療，不然會(huì)影響到生育。

預(yù)防死精癥主要從以下幾點(diǎn)入手：
1、了解一定的生理知識(shí)對(duì)男性來(lái)說(shuō)非常的重要，注意了解男性保健方面的知識(shí)和生理特征。如果發(fā)現(xiàn)睪丸和平時(shí)相比有任何異常，如：腫大，變硬，凹凸不平，疼痛等，一定要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院請(qǐng)專家進(jìn)行診治，絕對(duì)不能拖延。
2、改變不良的習(xí)慣戒煙戒酒；不要吃過(guò)于油膩的東西，否則會(huì)影響你的性欲；另外還要注意避免接觸生活當(dāng)中的有毒物品，如：從干洗店拿回來(lái)的衣服要放置幾天再穿，因?yàn)楦上磩?huì)影響男性的性功能。
3、要重視婚前的體檢對(duì)于即將新婚人士，務(wù)必要重視婚檢，如此便可及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)采取治療措施，避免婚后的痛苦。
婚后夫妻雙方要經(jīng)常交流，相互配合，互敬互愛(ài)，減輕患者壓力。