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如果是有這種情況出現(xiàn)，那么你可以從下面這些方面進行預防的，
第一比如你可以在日常的生活中多鍛煉，因為很多過于肥胖的男性是很容易有這種情況出現(xiàn)的，所以多鍛煉是可以預防的，
第二就是你可以戒煙戒酒，因為有數(shù)據(jù)顯示，如果抽煙喝酒的話，這是會讓精子數(shù)量以及質(zhì)量下降的，
第三就是你平時可以多吃些綠色的蔬菜。

死精癥是指多次精漿檢查，精子均系死亡者。正常情況下，精漿排出體外1小時之內(nèi)，正常存活的精子應70％以上，如死精子超過40％即影響受孕。預防的辦法就是平時要注意衛(wèi)生。

預防，多吃些補充精子質(zhì)量的食物，適當?shù)腻憻?，增加身體的抵抗能力。還有就是不要上溫度過高的地方，不能吃油炸食物，不吃咸辣對身體有刺激性的食物。盡快治療，不然會影響到生育。

預防死精癥主要從以下幾點入手：
1、了解一定的生理知識對男性來說非常的重要，注意了解男性保健方面的知識和生理特征。如果發(fā)現(xiàn)睪丸和平時相比有任何異常，如：腫大，變硬，凹凸不平，疼痛等，一定要及時到正規(guī)的醫(yī)院請專家進行診治，絕對不能拖延。
2、改變不良的習慣戒煙戒酒；不要吃過于油膩的東西，否則會影響你的性欲；另外還要注意避免接觸生活當中的有毒物品，如：從干洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能。
3、要重視婚前的體檢對于即將新婚人士，務必要重視婚檢，如此便可及時發(fā)現(xiàn)異常，及時采取治療措施，避免婚后的痛苦。
婚后夫妻雙方要經(jīng)常交流，相互配合，互敬互愛，減輕患者壓力。