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腰左側(cè)后面肌肉疼痛可能由多種原因引起，如肌肉拉傷、腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)疾病、不良姿勢(shì)等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1. 肌肉拉傷：通常因劇烈運(yùn)動(dòng)或不當(dāng)用力導(dǎo)致。治療包括休息、冷敷、熱敷、按摩和使用止痛藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、對(duì)乙酰氨基酚等。
2. 腰肌勞損：長期重體力勞動(dòng)或久坐等可引發(fā)。應(yīng)注意休息，避免勞累，可進(jìn)行物理治療如紅外線照射、針灸等，也可外用活血止痛膏等。
3. 腰椎間盤突出：壓迫神經(jīng)會(huì)引起疼痛。治療方法有臥床休息、牽引治療、佩戴腰圍，必要時(shí)服用甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。
4. 泌尿系統(tǒng)疾病：如腎結(jié)石等。需完善檢查，明確診斷。較小結(jié)石可通過多喝水、多運(yùn)動(dòng)排出，較大結(jié)石可能需體外碎石或手術(shù)治療。
5. 不良姿勢(shì)：長時(shí)間彎腰或坐姿不正。要糾正姿勢(shì)，進(jìn)行腰部伸展運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)鍛煉腰部肌肉。
總之，腰左側(cè)后面肌肉疼痛的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對(duì)性治療。

可用止痛藥:如尼美舒利分散片等,有胃病者可用活血止痛的中藥或中成藥,可用理療,如拔火罐,局部按摩.

你好,初步考慮肌肉急性損傷,現(xiàn)階段還處于炎性滲出期,建議到醫(yī)院做腰椎X片檢查排除骨質(zhì)方面問題.治療選擇推拿理筋手法,緩解肌肉痙攣,調(diào)整關(guān)節(jié)紊亂,配合口服消炎止痛藥物,扶他林等,臥床靜養(yǎng),很快能夠緩解癥狀.