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腿不舒服可能由多種原因引起，常見的有過度勞累、缺鈣、關(guān)節(jié)炎、下肢血管疾病、腰椎間盤突出癥等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.過度勞累長時(shí)間站立、行走或運(yùn)動(dòng)過度，導(dǎo)致腿部肌肉疲勞。應(yīng)注意休息，適度按摩放松肌肉。
2.缺鈣鈣攝入不足或流失過多?？啥喑愿缓}的食物，如奶制品、豆制品，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。
3.關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)軟骨磨損、炎癥刺激。注意保暖，避免過度活動(dòng)，可遵醫(yī)囑服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉。
4.下肢血管疾病如靜脈曲張、動(dòng)脈硬化等。避免久站久坐，穿戴彈力襪，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)治療。
5.腰椎間盤突出癥突出的椎間盤壓迫神經(jīng)。可通過牽引、理療緩解，必要時(shí)手術(shù)。
腿不舒服的原因較多，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對性治療。

您好，腿有些不舒服有可能是壓迫神經(jīng)造成的。如果工作是長期坐著，那么有可能是由于長時(shí)間未活動(dòng)，壓迫坐骨神經(jīng)所造成的一種不舒服的感覺。建議平時(shí)要適當(dāng)補(bǔ)鈣，多喝一些骨頭湯。另外還可進(jìn)行腿部按摩，可以緩解腿部疲勞，促進(jìn)腿部健康保健。但如果長時(shí)間有不舒服的情況，應(yīng)及時(shí)檢查并對癥治療的。