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如果疼痛不是很劇烈而且次數(shù)也不頻繁的話，應(yīng)該是比較輕微的炎癥，大部分人通過(guò)適當(dāng)休息，熱敷，按摩，針灸等物理治療的手段都能逐漸緩解和恢復(fù)，一般不需要太過(guò)擔(dān)心。但是如果疼痛頻發(fā)而且劇烈的話就需要用藥治療，可以先進(jìn)行止痛，其他藥物在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，平時(shí)注意保暖，不要太過(guò)勞累即可。

肌筋膜炎又稱(chēng)“腰背肌損傷”、“腰背部纖維炎”、“腰背筋膜疼痛癥候群”等，是指肌肉和筋膜的無(wú)菌性炎癥反應(yīng)，當(dāng)機(jī)體受到風(fēng)寒侵襲、疲勞、外傷或睡眠位置不當(dāng)?shù)韧饨绮涣家蛩丶ぐl(fā)時(shí)，可以誘發(fā)肌肉筋膜炎的的急性發(fā)作，肩頸腰部的肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊的急性或慢性的損傷、勞損等是本病的基本病因。由于在急性期沒(méi)有得到徹底的治療而轉(zhuǎn)入慢性；或者由于病人受到反復(fù)的勞損、風(fēng)寒等不良激發(fā)，可以反復(fù)出現(xiàn)不間斷或者間斷的慢性肌肉疼痛、酸軟無(wú)力等癥狀。

筋膜炎是指肌肉和筋膜的無(wú)菌性炎癥反應(yīng)，當(dāng)機(jī)體受到風(fēng)寒侵襲、疲勞、外傷或睡眠位置不當(dāng)?shù)韧饨绮涣家蛩卮碳r(shí)，可以誘發(fā)肌肉筋膜炎的的急性發(fā)作，疼痛為其主要表現(xiàn)。