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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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跳繩這項運動對頸椎來講不存在好不好的問題。要看頸椎本身是什么樣的疾病？適合什么樣的運動？不同的頸椎病類型所采取的運動是不同的。
2014-03-07 17:21
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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田彥素 醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級甲等
婦科
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你好，跳繩對頸頸椎椎有好處。因為跳神是種向上運動，可以加強功能鍛煉，對肩周炎來說，特別要注重關節(jié)的運動，可經(jīng)常打太極拳、太極劍、門球，或在家里進行雙臂懸吊，使用拉力器、啞鈴以及雙手擺動等運動，但要注意運動量，以免造成肩關節(jié)及其周圍軟組織的損傷。有頸椎病避免長時間低頭伏案工作或仰頭看電視。選擇適當?shù)恼眍^，高度一般10厘米左右為宜。保持頭頸正確姿勢。防止各種外傷事故，尤其是經(jīng)常進行體力勞動者，要注意休息，以減輕頸部的疲勞。
2014-03-10 21:18
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