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調(diào)整生活,飲食習(xí)慣,多參加健身活動(dòng),禁煙限酒,降低血粘度,降低血脂,降血壓,選用一些活血化瘀,擴(kuò)張腦血管,改善微循環(huán),提高免疫力,抗氧化,抗衰老,抗血小板集聚的藥物.相信,威脅廣大中老年人的腦梗塞的發(fā)病率將逐年下降.蜂蜜有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和營養(yǎng)心肌的作用,改善心肌功能,對(duì)血壓有調(diào)節(jié)作用.用法：患心臟病者,每天服用50-140克蜂蜜,1-2個(gè)月內(nèi)病情可以改善.高血壓者,每天早晚各飲一杯蜂蜜水,也有益健康.動(dòng)脈硬化癥者常吃蜂蜜,有保護(hù)血管和降血壓的作用.

頸動(dòng)脈硬化了,就是在血管壁上有斑塊形成,從而使血液在流通時(shí)不順暢.不順暢就會(huì)造成腦組織缺血,缺氧,病人常感頭暈,目眩,記憶力差,思維力明顯下降,久而久之,將造成大腦萎縮.如果硬化了的頸動(dòng)脈有稠樣斑塊脫落,并隨血流而阻塞動(dòng)脈血管,就會(huì)造成腦梗塞,出現(xiàn)失明,語言不清,癱瘓等中風(fēng)表現(xiàn),甚至威脅生命.意見建議:日?；顒?dòng)中要控制飲食,遠(yuǎn)離高脂,高糖食物,即少吃動(dòng)物肝臟,腦花,肥肉,油炸食品,糖和脂肪含量高的東西；發(fā)現(xiàn)輕微癥狀及時(shí)就醫(yī),讓醫(yī)生幫助控制血糖,血脂,用阿司匹林等藥物穩(wěn)定病情.同時(shí)在平時(shí)活動(dòng)中,特別是轉(zhuǎn)動(dòng)頸部時(shí)動(dòng)作要輕,緩,切不能幅度過大；做好中風(fēng)的預(yù)防,那必須依靠醫(yī)生用藥物進(jìn)行治療.