成年以后駝背還能矯正嗎？
男20歲，成年以后駝背還能矯正嗎？感覺我的胸腔和正常人不太一樣了，還有就是脖子比較長，別人說看上去像往前伸的感覺。請問有沒辦法矯正，平時做些什么運動之類？
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回答1
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高亦深 主治醫(yī)師
威海市中心醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)外科
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如果你的這種情況不是遺傳的話，就比較好辦。平時應(yīng)該都做抬頭挺胸動作，避免長時間彎腰駝背，就可以改善現(xiàn)在的情況的。
2013-04-23 17:02
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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您好，成年以后駝背還能矯正，如果駝背的程度不是很嚴重的話。糾正駝背患者首先是要糾正不良習(xí)慣比如不要耷拉著腦袋要抬頭挺胸。同時建議做這功能性矯正運動，比如患者可以坐在靠椅上，雙手抓住臀部后的椅面兩側(cè)，昂首挺胸，向后張肩，每次堅持10～15分鐘，每日3～4次。這樣長期堅持就可以改善駝背了。
2013-04-23 17:02
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