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腳后跟疼且有腫塊可能由多種原因引起，如外傷、炎癥、骨刺、跟腱炎、腫瘤等。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.外傷：若因扭傷、磕碰等導(dǎo)致，局部可能出現(xiàn)血腫和疼痛。需先冷敷，72小時(shí)后熱敷，注意休息。
2.炎癥：足跟部的筋膜炎、滑囊炎等炎癥，可引起疼痛和腫塊。可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等抗炎鎮(zhèn)痛藥，需遵醫(yī)囑。
3.骨刺：足跟骨骨質(zhì)增生形成骨刺，刺激周圍組織。可通過(guò)物理治療緩解，嚴(yán)重時(shí)考慮手術(shù)。
4.跟腱炎：長(zhǎng)期勞損導(dǎo)致跟腱發(fā)炎，出現(xiàn)疼痛和腫脹。休息、理療，必要時(shí)使用糖皮質(zhì)激素局部注射。
5.腫瘤：雖罕見(jiàn)，但也可能是良性或惡性腫瘤。需進(jìn)一步檢查確診，明確治療方案。
總之，腳后跟疼且有腫塊的原因多樣，應(yīng)根據(jù)具體情況采取相應(yīng)措施。若無(wú)法確定原因或癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。

你的情況一般考慮是皮下血液循環(huán)不良引起的腱鞘囊腫的軀體癥狀。 囊腫藥物治療效果不理想。如果有增大疼痛可以手術(shù)切除，沒(méi)有增大可以不處理。