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膝關(guān)節(jié)半月板損傷之后，由于不平整，會進(jìn)一步摩擦軟骨，造成關(guān)節(jié)面的擦傷，所以需要及時治療的，否則以后會加快關(guān)節(jié)退變，持續(xù)疼痛。建議早期到醫(yī)院做關(guān)節(jié)鏡檢查，如關(guān)節(jié)有明顯積液，應(yīng)在嚴(yán)格無菌操作下抽出積液；如果有裂傷，可行縫合手術(shù)使其愈合；在飲食上少食油膩，高脂肪，多食蔬菜水果，少食細(xì)糧，多食粗糧.上下樓梯時要特別注意一步一步走穩(wěn)。

1.半月板對膝關(guān)節(jié)很重要，好的半月板可以起到保護(hù)膝關(guān)節(jié)軟骨、維護(hù)膝關(guān)節(jié)運動功能的重要作用；但是，如果半月板有損傷，就好比是軸承內(nèi)的滾珠生銹或者碎裂一樣，其撕裂的碎片會造成關(guān)節(jié)軟骨的磨損，加重軟骨損傷。有的患者因半月板撕裂瓣位置異常，還可以導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)伸直或者屈曲受限，一般只有手術(shù)矯正撕裂瓣的位置或者切除撕裂瓣后方可恢復(fù)。因此，對于半月板的撕裂瓣，無勝于有。北京大學(xué)第三醫(yī)院運動醫(yī)學(xué)科馬勇2.一般來說，半月板損傷不建議保守治療，原因上面已經(jīng)講過。有一部分患者可以試行：
1.癥狀不重，僅有輕微疼痛患者。此類患者半月板撕裂處一般比較穩(wěn)定，撕裂范圍不超過1cm，不會卡關(guān)節(jié)軟骨，撕裂瓣在日常生活中不會移位。但是這種保守治療是以放棄正常膝關(guān)節(jié)運動功能為代價的，即患者不能進(jìn)行正常的體育運動，只能維系日常生活，而且如果有扭傷或者行走時發(fā)生緊急情況等，原有損傷可能加重，不得不考慮接受手術(shù)，而此時再手術(shù)半月板縫合的幾率就不大了。
2.年齡較大的患者，其撕裂一般為退變性，此類患者軟骨一般已經(jīng)磨損很嚴(yán)重了，半月板手術(shù)對軟骨的意義不大，外用藥物或者口服止痛藥即可。癥狀重者或者有交鎖等可考慮關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，軟骨退變嚴(yán)重者應(yīng)該行關(guān)節(jié)置換手術(shù)。
3.因此，非老年患者，半月板損傷一旦診斷，即需盡快手術(shù)治療。關(guān)節(jié)鏡半月板手術(shù)可以分為3類：全切、部分切除和半月板縫合（即半月板修復(fù)手術(shù)）。前兩種技術(shù)與半月板損傷的時間密切相關(guān)，半月板損傷時間越長，損傷程度可能越重，全切的可能性就越大；如果盡快手術(shù)，一般只需切除撕裂瓣即可，剩余好的半月板組織可以保留，能夠行使半月板的部分甚至是全部功能。半月板縫合手術(shù)適用于較新鮮的縱裂，這是個不好理解的醫(yī)學(xué)解剖術(shù)語，一般需要在關(guān)節(jié)鏡下得出判斷。總之，非老年患者的半月板損傷，越早關(guān)節(jié)鏡手術(shù)越好！
4.關(guān)節(jié)鏡半月板手術(shù)具備優(yōu)勢！一是微創(chuàng)，手術(shù)只需要3個不到1cm的眼。二是術(shù)后恢復(fù)快，只要軟骨條件好，非縫合患者術(shù)后2-3周即可恢復(fù)到日常生活所需運動量。此外，需要說明的是，我所關(guān)節(jié)鏡半月板手術(shù)的花費一般在8000左右，可以走醫(yī)療保險。
5.半月板大部分切除或者全切后理論上會引發(fā)膝關(guān)節(jié)過早退變。

你好，膝關(guān)節(jié)疼痛治療主要注意保暖，有癥狀時避免劇烈運動，可以適當(dāng)服用非甾體類消炎藥，或向關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉，局部可以結(jié)合中藥外敷等，待癥狀緩解后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行膝關(guān)節(jié)功能鍛煉，膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎有晨輕夜重的特點，骨關(guān)節(jié)的患者應(yīng)當(dāng)避免爬樓爬山、負(fù)重、蹲起的動作。祝你健康！