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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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謝光輝 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
整形美容激光中心
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胸部下垂可通過鍛煉、內(nèi)衣選擇、按摩、飲食、手術(shù)等改善。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2012-01-31 19:32
1.鍛煉：進(jìn)行胸部肌肉鍛煉，如俯臥撐、啞鈴飛鳥等，增強(qiáng)胸部肌肉力量。
2.內(nèi)衣選擇：穿戴合適的有支撐作用的內(nèi)衣，提供良好的托舉。
3.按摩：適當(dāng)按摩胸部，促進(jìn)血液循環(huán)。
4.飲食：多攝入富含膠原蛋白和蛋白質(zhì)的食物，如豬蹄、魚肉等。
5.手術(shù)：若下垂嚴(yán)重，可在成年后考慮手術(shù)矯正。
改善胸部下垂需綜合多種方法，長期堅(jiān)持，并選擇適合自己的方式。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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胡春霞 副主任醫(yī)師
海南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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你可以做乳房按摩,先將毛巾用熱水泡一下,擰干,輕復(fù)乳房上2分鐘,然后用手備做雙手擊球狀,?由乳房下方向上,沒天做60下,一定要堅(jiān)持噢!
2012-02-01 16:06
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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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錢國燦 副主任醫(yī)師
新昌縣人民醫(yī)院
三級乙等
骨科
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天天做做乳房保健操，可改善乳房下垂，讓乳房充滿彈性。法：簡易交叉坐，左臂屈頭后，右臂屈背部。左右手相扣，背伸直，保持3—5個(gè)呼氣。呼氣緩慢。換另一側(cè)相同。 正確的姿勢應(yīng)該是：上身基本挺直，胸部離開書桌10厘米左右。
2012-02-05 20:45
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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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詹林達(dá) 主任醫(yī)師
中山市人民醫(yī)院
三級甲等
腎內(nèi)科一區(qū)
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你好啊建議天天做做乳房保健操，可改善乳房下垂，讓乳房充滿彈性，盡量選擇功能性文胸，可以很好改善乳房效果
2012-02-05 22:27
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