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突然長小紅點且蔓延還癢可能由多種原因引起，如過敏反應、感染、自身免疫性疾病等。建議及時就醫(yī)明確診斷，避免搔抓加重病情。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
1.過敏反應：可能是接觸或食用了過敏原，如花粉、海鮮等。癥狀為皮膚紅斑、瘙癢。治療可用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥。
2.濕疹：皮膚炎癥性疾病，與遺傳、環(huán)境等因素有關。表現(xiàn)為紅斑、丘疹、滲出等。治療可外用糖皮質激素，如糠酸莫米松乳膏。
3.真菌感染：如體癬，由皮膚癬菌感染導致。有環(huán)狀紅斑、脫屑、瘙癢?？赏庥猛颠蛉楦唷?br/>4.蟲咬性皮炎：蚊蟲叮咬后出現(xiàn)，局部紅腫、瘙癢?？赏庥脿t甘石洗劑止癢。
5.自身免疫性疾?。喝缂t斑狼瘡，病因復雜。除皮膚癥狀外，還可能有發(fā)熱、關節(jié)痛等。需要綜合治療。
皮膚出現(xiàn)突然長小紅點且蔓延還癢的情況，原因多樣。應盡快就醫(yī)，通過相關檢查明確診斷，以便進行針對性治療。

你好，腳后跟筋很痛是不很嚴重的，可以在睡覺前用熱水泡腳，多按摩。在中醫(yī)學屬于“骨痹”范疇，發(fā)病原因多與老年腎虧勞損，外傷和感受寒濕有關。為治療日久或初起之足跟痛，選擇眾多祛風除濕、溫經散寒、軟堅消腫、活血鎮(zhèn)痛的中藥浸泡足部，不損傷皮膚、無毒副反應。建議口服云南白藥以及三七片活血化淤同時毛巾熱敷疼痛部位，避免劇烈運動，建議您注意休息平臥，抬高雙腳，使下肢靜脈回流，避免靜脈回流不暢引起炎癥。祝你健康！