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腳踝骨傷痛的處理，要考慮損傷程度、休息調(diào)養(yǎng)、藥物治療、物理療法、預(yù)防措施等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.損傷程度：判斷是輕微扭傷還是嚴(yán)重骨折，輕微扭傷多為軟組織損傷，嚴(yán)重骨折可能伴有骨裂或錯位。
2.休息調(diào)養(yǎng)：受傷后立即停止活動，抬高患肢，充分休息，促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。
3.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如雙氯芬酸鈉緩釋片、活血止痛膠囊、跌打丸等，緩解疼痛和消腫。
4.物理療法：受傷24小時后可熱敷，也可進(jìn)行理療促進(jìn)恢復(fù)。
5.預(yù)防措施：日常運動前充分熱身，選擇合適的鞋子，增強(qiáng)腳踝周圍肌肉力量。
總之，腳踝骨傷痛要及時處理，注意休息和治療，避免留下后遺癥。

您好，腳踝骨傷痛，建議你近期避免過長時間站立，盡量避免行走，多休息多喝水，自己多活動關(guān)節(jié)，按摩局部，晚上睡覺墊高患側(cè)肢體，有利于血液循環(huán)，綜合措施治療才能更快痊愈。