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由于這位朋友曾經(jīng)出現(xiàn)過腰部問題，而且是由于腰間里面的異常導致的疼痛癥狀，從而出現(xiàn)了腰部脊椎炎癥問題，如果這幾種原因只是造成腰部的經(jīng)脈不通，可以用一些治療跌打損傷的膏藥貼到腰間部位，使得腰部的氣血變得通暢，可以經(jīng)常性的在腰間部位進行按摩，保持正確的坐姿，不要長時間的駝背前傾，嚴重時可以進行手術治療。

不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右. 可以牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療. 嚴重的可能需要手術治療. 另外建議你飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉.

建議采用特制中藥外用治療腰椎間盤突出，由于腰椎間盤突出都是椎體增生擠壓所致，而一般醫(yī)院由于沒有化增生的藥，所以不能根治。