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長時(shí)間站立和行走后腳疼，可能由以下因素導(dǎo)致：足底筋膜炎、扁平足、跟腱炎、拇外翻、關(guān)節(jié)炎。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.足底筋膜炎足底的筋膜受到反復(fù)牽拉損傷，產(chǎn)生無菌性炎癥。表現(xiàn)為足跟或足底疼痛，晨起時(shí)明顯。治療可采用休息、熱敷、物理治療，必要時(shí)使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，需遵醫(yī)囑。
2.扁平足足弓低平或消失，站立和行走時(shí)足部受力不均。常有足部疲勞和疼痛。可通過定制鞋墊、康復(fù)訓(xùn)練改善，疼痛嚴(yán)重時(shí)用鎮(zhèn)痛藥如對乙酰氨基酚等，需遵醫(yī)囑。
3.跟腱炎跟腱反復(fù)受到牽拉和微小創(chuàng)傷引起。腳跟上方疼痛、腫脹。休息、冰敷、拉伸跟腱，藥物可選擇塞來昔布等，需遵醫(yī)囑。
4.拇外翻拇指關(guān)節(jié)畸形，擠壓其他腳趾，導(dǎo)致腳部疼痛。輕者可佩戴矯正器，嚴(yán)重者需手術(shù)。
5.關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)軟骨磨損、炎癥等。除腳部疼痛，還可能有關(guān)節(jié)腫脹、僵硬。治療包括休息、藥物如美洛昔康等，需遵醫(yī)囑。
如果腳疼持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對性治療。