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腎虛怕冷、腰疼、性生活短可能由多種因素引起，如生活習慣不良、心理壓力、疾病等。若癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.疾病原理腎虛多因勞累過度、久病傷腎等導(dǎo)致腎的精氣陰陽不足。怕冷腰疼性生活短是其常見表現(xiàn)。
2.生活調(diào)理保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜；適度運動，如慢跑、太極拳等；均衡飲食，多吃黑色食物如黑豆、黑芝麻等。
3.心理調(diào)節(jié)減輕心理壓力，避免焦慮緊張，保持良好心態(tài)。
4.藥物治療可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用金匱腎氣丸、右歸丸等藥物。
5.中醫(yī)理療如艾灸、按摩腎俞穴等，有助于改善癥狀。
腎虛的調(diào)理需要綜合多種方法，長期堅持。同時注意觀察癥狀變化，必要時就醫(yī)。

您好，建議您去正規(guī)醫(yī)院積極治療，找出病因?qū)ΠY治療。

建議到醫(yī)院在進行檢查，以便對癥治療，可以治愈的，不要頻繁性生活，有手淫習慣戒掉手淫，正常性生活一般在20-40分鐘，低于20分鐘屬于時間偏短，建議治療。

您好，。建議您減少壓力，鍛煉身體，如果有手淫的話，應(yīng)該戒掉的手淫。工作壓力大，精神經(jīng)常緊張，房事過多，手淫等都會導(dǎo)致早泄。治療應(yīng)該以節(jié)欲為主也可以去醫(yī)院檢查一下在醫(yī)生的指導(dǎo)下用一些滋補腎陽的藥。