-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
-
鐘小兵 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
脊柱、骨病外科
-
晚上睡覺時腰痛可能由多種因素引起,包括腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、骨質(zhì)增生以及姿勢不當(dāng)?shù)?。面對這類狀況,正確的診斷與治療至關(guān)重要。面對身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
2012-11-05 17:57
1.腰肌勞損:過度運(yùn)動或長時間保持同一姿勢可能導(dǎo)致腰肌緊張或損傷,引發(fā)疼痛。改善睡眠環(huán)境,選擇合適的床墊和枕頭,有助于緩解癥狀。
2.腰椎間盤突出:椎間盤受損壓迫神經(jīng)根,引起疼痛。非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生等可減輕炎癥和疼痛。
3.腰椎管狹窄:脊椎通道變窄壓迫神經(jīng),造成疼痛。物理治療和適度運(yùn)動有助于改善癥狀。
4.骨質(zhì)增生:隨著年齡增長,椎體邊緣可能出現(xiàn)骨刺,壓迫神經(jīng)引發(fā)疼痛。鈣劑和維生素D補(bǔ)充有助于骨骼健康。
5.睡眠姿勢不當(dāng):不良睡姿加重腰椎負(fù)擔(dān),引發(fā)疼痛。建議側(cè)臥,膝蓋微彎,放置枕頭在腿間以支撐腰部。
針對晚上睡覺腰痛,首先應(yīng)就醫(yī)確診病因。在醫(yī)生指導(dǎo)下,采用適當(dāng)?shù)乃幬镏委?、物理治療和生活方式調(diào)整,可有效緩解癥狀。
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
-
吳麗 主任醫(yī)師
鄭州市中心醫(yī)院
三級甲等
兒科
-
建議你最好先去醫(yī)院做個腰部的CT檢查一下,排除腰突引起的腰痛癥狀。如果是的話,你可以試一試采取針灸配合著腰骶部拔罐的方法來治療一下。平時注意不要久坐,要睡硬板床,另外就是多做做燕飛動作來鍛煉一下要背肌肉,這樣治療后就能很好的緩解你的腰疼癥狀。
2012-11-09 21:33
-