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左腳足跟疼痛可能由多種原因引起，常見的有跟腱周圍炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨?。ㄈ绻撬柩住⒛[瘤、畸形性骨炎）、距跟關節(jié)炎。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.跟腱周圍炎多因過度運動或外傷導致跟腱周圍組織發(fā)炎。治療以休息、熱敷、口服非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康）為主。
2.跟骨骨刺足跟骨骨質增生形成骨刺，刺激周圍組織引發(fā)疼痛。可通過物理治療、外用止痛膏（如扶他林軟膏）緩解。
3.跖腱膜炎長期勞損使跖腱膜發(fā)炎。治療包括休息、按摩、口服鎮(zhèn)痛藥（如塞來昔布）。
4.跟骨病如骨髓炎多由細菌感染引起，需抗生素治療；腫瘤或畸形性骨炎則病情較復雜。
5.距跟關節(jié)炎關節(jié)退變或損傷所致。治療有藥物、理療，嚴重者可能需手術。
足跟痛原因多樣，建議及時就醫(yī)，明確病因后采取相應治療，同時注意休息，避免勞累。

你這可能是跟骨骨刺或者是慢性炎癥引起的原因，建議你拍一個跟骨x線片檢查，明確診斷后再對癥治療。同時可以選擇，中藥進行熏蒸，足浴，會有比較好的效果。