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你好，對于頸椎疼痛的患者，需要查明確切的病因，不過常見的疾病是頸椎病的情況.如頸椎骨質(zhì)增生，頸椎間盤突出的情況等.此類疾病日常生活需要注意的是1，不要長時(shí)間一個(gè)姿勢，避免長時(shí)間低頭，坐著.2，保持正確的姿勢，防止造成脊柱包括頸椎的損傷.3，需要注意適當(dāng)活動(dòng)，即使是需要伏案工作和學(xué)習(xí)的，也要注意定時(shí)活動(dòng)，一個(gè)小時(shí)最少需要活動(dòng)10分鐘左右，如做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，頸部運(yùn)動(dòng)，上肢運(yùn)動(dòng)等.防止造成疾病的加重.4，枕頭要合適，防止造成落枕的情況.5，在疾病的活動(dòng)期需要注意適當(dāng)?shù)男菹?，如果出現(xiàn)嚴(yán)重的頭暈，頭痛，心慌，胸悶等并發(fā)癥狀的時(shí)候最好是臥床休息，防止摔倒.并及時(shí)治療疾病.對于頸部疾病的患者，頸椎疼痛的情況，最好是在注意日常生活的同時(shí)，適當(dāng)給與治療，如進(jìn)行針灸，按摩，牽引，理療，外用藥物，活血化瘀的中藥，止痛藥物等的治療，根據(jù)具體情況選擇不同的治療方法.對于嚴(yán)重的情況需要用手術(shù)進(jìn)行治療.

頸椎病沒有特效療法,只有對癥治療.建議你看看當(dāng)?shù)厣窠?jīng)內(nèi)科醫(yī)生,在他們指導(dǎo)下服用尼莫地平 西比靈 腦靈素 丹參或者肌肉注射：培他定或者牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療.一定要避免長期保持一個(gè)姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是低頭工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.

你好
平時(shí)注意1,睡覺時(shí)不可俯著睡,枕頭不可以過高,過硬或過平. 2,避免和減少急性損傷,如避免抬重物,不要緊急剎車等.3,防風(fēng)寒,潮濕,避免午夜,凌晨洗澡或受風(fēng)寒吹襲.風(fēng)寒使局部血管收縮,血流降低,有礙組織的代謝和廢物清除,潮濕阻礙皮膚蒸發(fā).4.改正不良姿勢,減少勞損,每低頭或仰頭1—2小時(shí),需要做頸部活動(dòng),以減輕肌肉緊張度. 5.預(yù)防頸椎病的發(fā)生,最重要的是,要改善坐姿,埋頭苦干時(shí),也可間斷地做運(yùn)動(dòng).治療最好是用手法治療.
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. 這個(gè)治療沒有特效療法,只有對癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療.一定要避免長期保持一個(gè)姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是低頭工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.