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出汗后皮膚癢可能由多種原因引起，如膽堿能性蕁麻疹、濕疹、痱子、皮膚干燥、汗皰疹等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.膽堿能性蕁麻疹：運(yùn)動(dòng)、受熱、精神緊張等使膽堿能性神經(jīng)發(fā)生沖動(dòng)而釋放乙酰膽堿，作用于肥大細(xì)胞引發(fā)。治療上可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥。
2.濕疹：皮膚屏障功能障礙、免疫異常等導(dǎo)致。外用爐甘石洗劑、糖皮質(zhì)激素乳膏（如地奈德乳膏）。
3.痱子：高溫悶熱環(huán)境下，汗液排出不暢所致。注意皮膚清潔，外用痱子粉。
4.皮膚干燥：汗液蒸發(fā)后使皮膚水分減少?？赏磕ū袢橐?。
5.汗皰疹：病因尚不明確。可外用爐甘石洗劑收斂止癢，癥狀嚴(yán)重時(shí)遵醫(yī)囑使用糖皮質(zhì)激素。出現(xiàn)出汗后皮膚癢的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對性治療。平時(shí)注意皮膚清潔和保濕。

住房內(nèi)要保持一定的濕度，可擺放一些綠色的盆栽，或放上一盆水以增加空氣濕度。洗澡時(shí)水溫在32°C左右，不宜搓擦，不宜過多使用香皂，避免搔抓，浴后可全身搽用潤膚液，以保持皮膚的滋潤，建議每日涂抹保濕霜或保濕乳液。在需要時(shí)還可口服第一代抗過敏片劑來達(dá)到止癢鎮(zhèn)靜作用。飲食中要盡量多攝入些富含維生素A的食物，如胡蘿卜，卷心菜等，少食用咖啡，可樂，酸辣刺激性食物。