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腳跟痛可能由多種原因引起，常見(jiàn)的包括足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、跟骨滑囊炎、腎虛等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.【足底筋膜炎】長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或跑步，導(dǎo)致足底筋膜反復(fù)牽拉損傷，引起足跟疼痛。治療可采用休息、熱敷、物理治療，口服布洛芬等非甾體抗炎藥。
2.【跟腱炎】跟腱反復(fù)受到牽拉和微小創(chuàng)傷，引發(fā)炎癥。表現(xiàn)為足跟上方疼痛、腫脹。治療包括休息、冰敷、伸展運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)服用塞來(lái)昔布等藥物。
3.【跟骨骨刺】跟骨長(zhǎng)期受到壓力和磨損，形成骨刺，刺激周圍組織導(dǎo)致疼痛。輕者可保守治療，疼痛明顯者可能需手術(shù)去除骨刺。
4.【跟骨滑囊炎】跟骨處滑囊受到反復(fù)摩擦、壓迫，發(fā)生炎癥。治療方法有減少摩擦、休息、局部注射糖皮質(zhì)激素等。
5.【腎虛】中醫(yī)認(rèn)為，腎主骨，腎虛可能導(dǎo)致足跟疼痛?？赏ㄟ^(guò)中藥調(diào)理，如六味地黃丸。
腳跟痛的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，進(jìn)行針對(duì)性治療。

足跟疼痛的原因很多,但多數(shù)是跟骨骨刺所致,常發(fā)生在40歲以上的肥胖者.在人體的足跟部的皮里骨外,有一彈性脂肪墊,在雙腳負(fù)荷全身重量行走時(shí),該墊起著緩沖的作用,使跟骨不直接撞擊地面.隨著年齡的增長(zhǎng),此軟墊會(huì)發(fā)生退行性的改變而失去彈性作用.而體重的增加則使雙腳的負(fù)重加大,足底受力增加,時(shí)間長(zhǎng)了便導(dǎo)致病理變化而形成了骨刺.在足跟稍一觸地走路之時(shí),骨刺便刺激周圍組織的末梢神經(jīng),患者便產(chǎn)生了疼痛之感.腳跟痛也可能是因?yàn)檫^(guò)多的壓力在行走活動(dòng)的過(guò)程中集中于腳跟部位,導(dǎo)致骨頭,肌肉,肌腱,軟組織等部位受傷,轉(zhuǎn)變成紅腫熱痛等發(fā)炎的后遺癥.為什么這些壓力無(wú)法正常釋放呢?鞋子設(shè)計(jì)不佳,長(zhǎng)期在堅(jiān)硬地面行走或跑步,體重過(guò)重都是導(dǎo)致腳跟疼痛的原因.推薦藥方：生白芍120克,生甘草30克,加水1500毫升,煎至500毫升,濾取藥液內(nèi)服.然后將藥渣倒入盆內(nèi),加入開(kāi)水3000毫升,攪拌后,熏蒸患足,待水溫適宜時(shí)再泡洗患足至水涼.每日1次（用藥1劑）.建議到醫(yī)院做個(gè)檢查,確診后再對(duì)癥治療.不要盲目治療.