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根據(jù)您提供的癥狀，造成卵巢萎縮的主要因素是卵巢早衰。閉經(jīng)，陰道干澀，精神狀態(tài)不佳都是卵巢早衰的主要癥狀。因?yàn)槁殉苍缢ビ绊懙搅伺詢?nèi)分泌，生殖，神經(jīng)等系統(tǒng)的正常運(yùn)作。卵巢萎縮是可以通過藥物治療來緩解的，建議您在醫(yī)生指導(dǎo)下服用相關(guān)藥物。平時(shí)要多注意休息，避免過度勞累。飲食上忌辛辣刺激性食物。

您的情況是這樣的,由于卵巢萎縮雌激素水平急劇下降,進(jìn)而引發(fā)了一系列的癥狀?，F(xiàn)在最好的辦法就是激素替代療法,就是用外源性的雌激素來彌補(bǔ)自身的分泌不足。

你的情況可以用安神補(bǔ)腦液試試看,我用過,效果不錯(cuò).
1）失眠的原因
造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素?？梢鹗?工作和學(xué)習(xí)壓力過重,環(huán)境改變,噪音,光和空氣污染等社會(huì)環(huán)境因素是另一重要原因;晚餐過飽,睡前飲茶和咖啡這些不良生活習(xí)慣也會(huì)造成失眠.
3）失眠的預(yù)防與保健
主要應(yīng)做好以下幾方面：
①以清淡而富含蛋白質(zhì),維生素的飲食為宜.
②參加氣功,太極拳等強(qiáng)調(diào)精神力鍛煉的運(yùn)動(dòng),提高神經(jīng)的調(diào)節(jié)能力.
③生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料.
④眠納多寧,卵磷脂等保健食品,有很好的調(diào)節(jié)神經(jīng)的作用