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膝蓋下方腫痛且運(yùn)動(dòng)后常發(fā)作，可能由多種原因引起，包括運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷、骨腫瘤等。有時(shí)情況較嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.運(yùn)動(dòng)損傷：運(yùn)動(dòng)過度或姿勢(shì)不當(dāng)，導(dǎo)致肌肉、韌帶拉傷，引起腫痛。需休息、冷敷、包扎。
2.關(guān)節(jié)炎：常見于中老年人，關(guān)節(jié)軟骨磨損，產(chǎn)生炎癥。治療包括藥物（如塞來昔布、雙氯芬酸鈉）、物理治療等。
3.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，分泌液失調(diào)形成積液。治療方法有休息、抽取積液、藥物治療（如滑膜炎顆粒）。
4.半月板損傷：多由扭轉(zhuǎn)外力引起，可出現(xiàn)疼痛、腫脹。輕度損傷保守治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。
5.骨腫瘤：較為罕見，但也可能導(dǎo)致局部腫痛。需進(jìn)行影像學(xué)檢查及病理活檢確診。
膝蓋下方腫痛且運(yùn)動(dòng)后發(fā)作的原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，下樓梯時(shí)突然感覺左腳膝蓋下方四五厘米處痛，考慮?就是磕著了，不是問題的，放心好了，不用管的，不是骨折，如果是骨折了就不能走路了，?總之，不要擔(dān)心了，不是大問題，休息休息就好了，不要亂擔(dān)心了。