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20歲男青年仍有長高的機(jī)會，但需綜合多方面因素判斷。包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和骨骼線閉合情況等。同時(shí)，建議就醫(yī)檢查以獲取更準(zhǔn)確的評估。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.遺傳因素：身高受遺傳影響較大，若父母較高，長高可能性相對增加。
2.營養(yǎng)狀況：均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜。
3.運(yùn)動鍛煉：經(jīng)常進(jìn)行籃球、跑步、游泳等有氧運(yùn)動，有助于刺激骨骼生長。
4.睡眠質(zhì)量：保證充足睡眠，利于生長激素分泌，促進(jìn)身高增長。
5.骨骼線狀態(tài)：到醫(yī)院檢查骨骼線，若未完全閉合，通過合理措施可能長高。
20歲男青年想要長高，需綜合考慮上述因素，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持積極心態(tài)。

根據(jù)你說的情況應(yīng)該去醫(yī)院拍個骨骼的片看看，是否閉合，如果閉合了那就不會再長高了。