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骨骺線閉合后，長高的空間通常較小，但可通過一些方法嘗試改善身高。包括飲食調整、運動鍛煉、良好作息、脊柱拉伸及避免不良姿勢。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
1.飲食：多攝入富含蛋白質、鈣、維生素等營養(yǎng)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。
2.運動：進行游泳、瑜伽、籃球等有助于拉伸脊柱和關節(jié)的運動。
3.作息：保證充足睡眠，有利于生長激素分泌。
4.脊柱拉伸：可通過一些簡單的脊柱拉伸動作來改善體態(tài)。
5.姿勢：避免彎腰駝背等不良姿勢，保持身體挺拔。
雖然骨骺線閉合后長高較難，但通過上述方法有可能在一定程度上改善身高。不過效果因人而異。

根據(jù)患者所描述的情況來進行分析的話，一般來說，在患者的這個年齡會出現(xiàn)骨骺線閉合都是一種正常的生理現(xiàn)象,要知道在骨骺線閉合以后，就不會再有比較突出的增高情況出現(xiàn)了,如果患者在平時注意一下飲食還有鍛煉的話，那么可能會有比較小程度的增高,但是，如果要有比較大幅度的增高的話，那是不太有可能的，患者也要知道這個情況比較好。