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右臂骨折后軟組織粘連鍛煉沒進展可能與多種因素有關(guān)，包括鍛煉方法不當、粘連程度嚴重、未配合治療、康復(fù)時間不足及個人身體差異。需注意，若長期無改善，應(yīng)及時就醫(yī)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.鍛煉方法：錯誤或不規(guī)范的鍛煉動作和強度可能影響效果。
2.粘連程度：嚴重的粘連可能單純鍛煉難以解決。
3.治療配合：未按時用藥或進行其他輔助治療。
4.康復(fù)時間：組織恢復(fù)需要一定時間，短期內(nèi)可能效果不明顯。
5.個人差異：個體的身體恢復(fù)能力不同。
總之，右臂骨折后軟組織粘連鍛煉進展不佳時，應(yīng)綜合分析原因，必要時調(diào)整治療方案。

多長時間這個很難說，要看自己的了。其實進步不大是因為方法不對，雖然吃了很多的苦，關(guān)節(jié)活動好了一點，但是沒有去維持成果，已經(jīng)松懈的軟組織又重新粘連了建議在鍛煉前先熏中藥，時間不低于一個小時，可以一邊小火加熱一邊熏。熏好后馬上鍛煉，讓家人放松關(guān)節(jié)周圍的肌肉，簡單的說就是輕揉肌肉，肌肉完全放松后進行，關(guān)節(jié)活動度的鍛煉，先熱身，就是自己主動屈伸關(guān)節(jié)，每次都要達到極限活動，若干次后，讓家人幫助被動活動關(guān)節(jié)，要忍住疼痛，家人不可暴，度柔和，循序漸進。最好準備個量角器，可以隨時掌握進步的具體角度。最好家人幫助一次多被動個十幾度，在達到預(yù)定角度后關(guān)節(jié)周圍馬上用冰塊冷敷。冷敷后，自己可以活動自己的關(guān)節(jié)，要求活動角度接近家人給被動拉開的角度，第2天和第3天都是自己維持拉開的角度，第4次在讓家人給拉開個10度，在維持個幾天。反復(fù)進行，直到關(guān)節(jié)的功能角度。