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髕骨脫臼的康復時間因人而異，受脫位程度、治療方式、個人體質(zhì)、康復訓練及日常護理等因素影響。有時還可能伴發(fā)其他損傷，需及時就醫(yī)。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.脫位程度：輕度脫臼經(jīng)治療和康復訓練，可能2-3個月恢復；嚴重的則需更長時間。
2.治療方式：保守治療如固定制動，配合藥物（如雙氯芬酸鈉、布洛芬），一般3個月左右好轉(zhuǎn)；手術治療恢復時間相對較長。
3.個人體質(zhì)：身體素質(zhì)好的恢復較快，反之則慢。
4.康復訓練：科學合理的訓練有助于恢復，如股四頭肌鍛煉。
5.日常護理：保持休息，避免劇烈運動和負重，注意飲食營養(yǎng)均衡。
總之，髕骨脫臼后的康復需要綜合多種因素，患者應積極配合治療和康復，定期復查。

您好，髕骨脫位拆了石膏，很難或不能彎曲超過30度是否為正常情況，這要注意根據(jù)個人實際情況到醫(yī)院檢查看看的。一般髕骨脫位后膝關節(jié)不能彎曲得先訓練，才能恢復正常走路。另外還需要進行康復按摩針灸治療的。