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60歲男性骨裂后需要綜合應(yīng)對，包括休息、飲食、康復(fù)鍛煉、復(fù)查以及預(yù)防并發(fā)癥等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.骨裂原理：骨裂是骨骼完整性或連續(xù)性部分中斷，60歲男性恢復(fù)相對較慢。
2.休息要求：保證充足睡眠，減少活動，以促進(jìn)骨裂愈合。
3.飲食調(diào)整：清淡飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅的食物，如雞蛋、牛奶、豆類、芥菜等。
4.康復(fù)鍛煉：約三個月后可進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)功能鍛煉，如肌肉收縮、關(guān)節(jié)活動等，需循序漸進(jìn)。
5.定期復(fù)查：按時拍片復(fù)查，了解骨裂恢復(fù)進(jìn)度，以便調(diào)整治療方案。
6.預(yù)防壞死：若骨裂部位為股骨頭等特殊位置，要預(yù)防壞死。
總之，60歲男性骨裂后要嚴(yán)格遵循上述方法，促進(jìn)康復(fù)，提高生活質(zhì)量。

在日常工作、生活中，要做到以下幾個方面：
（1）加強(qiáng)髖部的自我保護(hù)意識，避免髖關(guān)節(jié)損傷。
（2）多做體育鍛煉，預(yù)防骨質(zhì)疏松。
（3）在扛、背重物時，要避免髖部扭傷。
（4）髖部受傷后要及時治療。
（5）生活中避免酗酒。
（6）應(yīng)用激素類藥物時要慎重。
（7）早發(fā)現(xiàn)，早治療。